云天收夏色，暮叶动秋声，秋霜降地白，冬风缠梅黄。2024年11月20日下午由yl23455永利官网（法学院）心理站主办的青春微课堂决赛在6号楼A405报告厅顺利举行。yl23455永利官网（法学院）心理站指导老师林立，以及永利官网心理站、团委学生会、创就业指导中心、仲申书院自管会与党员之家负责人组成评委团出席本次大赛。
经初赛层层选拔，共有12支参赛队冲出重围，各位选手都以丰富有趣的心理知识、深情并茂的演说为观众带来一场场充满青春激情的视听盛宴。现在就来和小站一起重温大赛的精彩表现吧！
三等奖获奖作品：
人生迷雾层层，人们常常迷失自我，找不到方向。我们被外界的喧嚣与压力裹挟，很少停下脚步倾听内心的声音，也很少深入思考自己真正的需求。会计 232 班的曾茹和姜瑜颖以 “爱自己：终生浪漫的开始” 为题，剖析了社会中人们遗忘爱自己这一现象背后的原因，阐述了爱的重要意义，区分了真正的爱与假性自我关怀，还提出了一系列培养爱自己习惯的方法。只有当我们从精神内耗的泥沼中挣脱出来，并且持续践行培养爱的习惯，才能拥抱真实的自己，让自己的生命绽放出绚烂光彩。
我们忙碌于日常琐事，却甚少关注内心的细微变化，如同航行在茫茫大海中的船只，没有灯塔指引，容易迷失方向。会计 241 的卢奕敏、邵梓婧和帅玉萍以 “心理健康成长” 为题，详细阐述了心理健康的基础概念与重要意义，深入剖析了影响心理健康的诸多因素，进而提出了一系列促进心理健康的有效策略。只有当我们开始重视心理健康并努力践行促进心理健康的方法，才能在内心世界中建立起坚固的防线，实现内心的和谐与成长。
人们常常对于自己已经自己所做的一切都不那么自觉。我们很少去审察自我，也很少去追问自我，于是我们就像磨道里的驴，老围着一个圈子转，日复一日，没有进步，也没有突破。公共事业管理243的徐书阳以“爱自己是幸福的起点”入题，分析了自我认识的重要性。只有当我们开始意识到自我的重要性并不断地探索和了解自我之后，才能超越自己，开拓自己，遇见全新的自我。
二等奖获奖作品：
在生活的喧嚣中，我们常常忙碌于各种事务，却忽略了内心深处的自己。我们如同迷失在茫茫大海中的船只，随波逐流，很少停下脚步去聆听自己内心的声音，去探寻真正的自我需求。国贸 241 的许潇丹和严佳娜以 “爱自己是幸福的起点” 展开话题，深入剖析了自爱的内涵、重要性以及实践途径。当我们学会理解自爱，关注自身的需求、健康和福祉，培养良好的生活习惯、情绪管理能力以及人际关系处理技巧，并且不断提升自我价值感，学会释放负面情绪和束缚时，我们才能真正踏上幸福的旅程。
在生活的喧器与忙碌中，我们的心灵常常承受着无形的压力,疲惫、焦虑、困惑、失落如影随形。你是否渴望找到一片宁静的港湾，让受伤的心灵得到抚慰，让疲惫的精神重新振作？国商242的卢加钡借一部奥斯卡提名暖心动画引出心理障碍的主题，具体分析了出现心理障碍的原因并给出了可行的实践方法。相信自己，别让挫折压弯了信念，迎接更明媚的阳光。
一等奖作品：
生活中，人们常常如木偶般被他人的期待和外界的要求所牵引，失去了自我主导的力量。我们忙于迎合他人，却甚少关注内心真正的渴望，就像漂泊在茫茫大海中的船只，失去了方向舵，只能随波逐流。会计 234 的王曌涵以小惠的故事为引，深入剖析了这种现象背后的问题，阐述了爱自己的正确认知，提出了爱自己的实践路径。只有当我们像小惠一样，从他人期待的枷锁中挣脱出来，重新认识自己，勇于改变自己，学会欣赏自己，才能真正找到幸福的方向，实现自我价值的升华，踏上充满阳光与希望的人生旅程，拥抱那个本就闪闪发光的自己。
“青春微课堂决赛”至此已圆满落下帷幕。在此，我们衷心感谢每一位参赛选手的全情投入与精彩演绎，是你们用智慧和热情点燃了知识的火花；感谢所有工作人员的默默耕耘与无私奉献，是你们的辛勤付出确保了比赛的顺利进行；感谢每一位观众的倾心聆听与积极参与，是你们的专注让这个舞台充满了意义。这场凝聚着大家心血与汗水的比赛，定将成为我们心中一段熠熠生辉、难以忘怀的珍贵记忆，永远熠熠生辉在我们的人生旅程之中！
文字：工商231林佳颖，公管242姚宗鑫
摄影：任婉婷
初审：林 立
终审：周建强
